PER QUÈ TRIAR REGENERACIÓ?
-
L'ESTADA REGENERACIÓ ÉS PER A VOSALTRES SI :
- Teniu la possibilitat de prendre's temps per a vosaltres mateixos, i voleu viure una transformació profunda.
- Sentiu una caiguda d'energia i desitgeu potenciar la vostra immunitat per recuperar un estat d'equilibri i d'homòstasi general i durador.
- Voleu impulsar un nou desenvolupament de les vostres capacitats en tots els àmbits del vostre ésser.
-
EN QUÈ CONSISTEIXA AQUEST ESTADA?
s proposem d'analitzar els 4 pilars fonamentals del vostre benestar: estructural, metabòlic, emocional i energètic, i de reforçar el procés de recuperació de l'organisme per tornar a l'equilibri i activar tot el potencial del vostre cos i ment.
Aquests 6 dies, acompanyats per experts apassionats, combinen nombroses tecnologies quàntiques i científiques incloent un programa personalitzat i complet de posada en forma holística i integrativa que inclou meditació en llocs altament energètics.
-
UNA ESTADA EN UN ENTORN ☆☆☆☆☆
Llocs màgics, hotels i spas de 5 estrelles amb una ubicació privilegiada que combinen luxe i confort per reconnectar-se amb un mateix, regenerar-se i carregar-se d'energia. Una nova dimensió de tu mateix t'espera, només et queda agafar-la!
-
EL PROGRAMA DE L'ESTADA
Tallers de PNL sobre la línia del temps, visualització creativa
- Anàlisi personalitzada naturopàtica/homopàtica
- Cures freqüencials
- Fitness mental
- Relaxació al spa
- 1 balanç OPTIMUM WELLNESS al final de l'estada
La nit de la vostra arribada, se us proposarà una sessió de ioga nidra per facilitar el vostre adormiment.
ENFOCAMENT EN ELS TALLERS I CURES
AMB EL VOSTRE INTERVENENT LAURENT PICARD, D.C | DIBAK
LES CURES QUIROPRACTIQUES
Combinats amb tècniques de kinesiologia aplicada clínica, reorganització neurològica i tècniques neuro-emocionals.
La quiropràctica és un enfocament global que té com a objectiu mantenir el cos en un estat òptim. Aquesta disciplina es basa en la integritat del sistema nerviós, que controla una gran part de les funcions vitals. El quiropràctic analitza i corregeix específicament les interferències per restablir l'equilibri del sistema nerviós. Tot al nostre cos és moviment, cada element està interconnectat: crani, pelvis, vèrtebres, músculs.
Gràcies a la quiropràctica, a la palpació i a la Kinesiologia Aplicada Clínica, el vostre professional llegeix el cos i detecta els seus disfuncionaments abans de posar en marxa un protocol de tractament específic. Realitza ajustaments quiropràctics mitjançant moviments extremadament precisos i indolors que permeten una relaxació instantània i una recuperació ràpida. Els ajustaments afecten la pelvis, les vèrtebres, el crani i les articulacions perifèriques, així com els teixits tous, els músculs i els òrgans.
Gràcies a la seva experiència, el quiropràctic tria la millor tècnica entre una centena de tècniques segons les vostres necessitats. Un conjunt de tècniques satèl·lit permet estimular les funcions físiques, metabòliques i emocionals del vostre organisme.
Aquestes aproximacions naturals us permetran sentir ràpidament els beneficis de la relaxació i una optimització global del vostre benestar en els 4 pilars de la vostra piràmide.
TALLER SOBRE LA LÍNIA DEL TEMPS
La línia del temps és una tècnica que permet aprofitar la capacitat de visualització. Perquè la vostra visualització sigui eficaç, cal promoure 4 eixos:
- Les percepcions (el que passa al nostre voltant en la situació visualitzada)
- Les sensacions/sons, toc, el que ens toca...
- Els pensaments
- El que fem
L'objectiu d'aquesta tècnica és afavorir l'assoliment d'un objectiu futur, basant-se en una selecció d'experiències viscudes. Es tracta així de seleccionar amb cura situacions passades en què hàgiu mostrat comportaments, estats mentals o emocionals útils per al vostre projecte actual. L'activació d'estats emocionals i mentals passats, així com la implicació de tots els sentits, permet associar el gest al mental per afavorir l'acompliment del projecte en qüestió.
Basant-vos en les vostres experiències passades, podeu crear-vos un nou futur! Al cor d'aquesta pràctica, la visualització és una eina eficaç de transformació profunda.
AMB LA VOSTRA INTERVENENT OPALE | EXPERTA EN IOGA-MEDITACIÓ
LE YOGA NIDRA
El yoga nidra o « meditació del son » és una disciplina originària de l’hinduisme desenvolupada per Samnyâsin, Swami Satayananda Saraswati. Es tracta d’una tècnica de meditació poderosa que relaxa la ment i el cos.
El terme nidrā, traduït des del sànscrit, significa « un estat de consciència mig adormit mig despert que requereix l'ús complet de les facultats mentals ». També és una tècnica que té com a objectiu millorar la qualitat del son.
Basat en exercicis de rotacions de la ment pel cos, respiracions i visualitzacions, induïx un estat de relaxació profunda.
Practicat en posició estirada, permet un alliberament immediat. Es tracta d'una recerca de « relaxació profunda ».
Aquesta aproximació permet contrarestar l'excitació diària. Així, les persones estressades, fatigades, que pateixen insomni o malalties més patològiques en ressentiran plenament els beneficis. En ¾ d'hora de yoga nidra, podeu regenerar el vostre cos i recuperar-vos com si haguéssiu dormit un cicle de son d'uns 2 hores.
Durant la pràctica del yoga nidra, la nostra experta Opale us guiarà al llarg de tot el procés de meditació. Restareu present(i) i conscient(i) durant tota la sessió, mentre modifiqueu el vostre estat de consciència.
Així, mitjançant la pràctica del yoga nidra durant la vostra estada REBOOST, que utilitza antigues tècniques yogiques, obtindreu un benefici profund sobre el cos i la ment.
AMB LA VOSTRA INTERVENENT OPALE | EXPERTA EN IOGA-MEDITACIÓ
LE YOGA
La pràctica regular de les postures de ioga, associada a una respiració conscient, és molt transformadora.
Actua sobre el sistema nerviós, genera un equilibri emocional i redueix l'estrès.
La vostra flexibilitat i força física milloraran. Tot i això, el ioga no és un esport. És una pràctica espiritual.
Apreneu a estar més presents amb les vostres sensacions, més en harmonia amb el vostre cos. Us sentireu més tranquils. Respirareu millor. Us sentireu més grans i lleugers tant al cos com a la ment.
Havent experimentat diversos estils de ioga durant les meves 28 anys de pràctica (Iyengar, Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini), així com Pilates i meditació de ple consciencia, la meva ensenyança és molt inclusiva.
La meva invitació és a explorar, interrogar, descobrir, i també escoltar i confiar en la vostra intuïció.
Els músculs centrals juguen un paper molt important en la nostra capacitat per estar centrats, estables i arrelats. Aprenem a utilitzar-los.
Com el múscul més rígid del nostre cos - la nostra ment - ens limita. En aprendre a relaxar la ment i iniciar els moviments des del nostre centre, creem llibertat al cos.
Per a més informació:
https://www.yogapilatesibiza.com/personal-history/interview-opale
AMB LA VOSTRA INTERVENENT OPALE | EXPERTA EN IOGA-MEDITACIÓ
MEDITACIÓ
Quan ens asseiem i comencem a desplaçar la nostra atenció cap a l'interior, ens fem més conscients de la nostra respiració, de les nostres sensacions corporals, però també dels nostres pensaments i emocions.
Observem tot el que passa a l'interior i la predominança de l'esperit agitat.
En aprendre a acceptar-lo tal com és, una eina, no un mestre, podem anar més enllà i descobrir què som realment, més enllà de l'esperit.
Quan hi ha silenci entre els pensaments, us podeu submergir en la presència, un espai atemporal de joia i plenitud.
La meditació de plena consciència ens dóna eines per ser més conscients, perquè puguem ser més tranquils, calms i satisfets.
Per a més informació sobre la meditació:
AVEC VOTRE INTERVENANTE OPALE | EXPERTE YOGA-MÉDITATION
CAMINADA SILENCIOSA I MEDITACIÓ METTA
La caminada silenciosa, en plena consciència, en un espai natural, ens permet alentir la ment, sentir plenament les nostres sensacions, i posar tots els nostres sentits en alerta per gaudir del nostre entorn.
Aquest estat de benestar afavoreix la meditació que segueix. Una meditació basada en el sentiment de joia i en el compartir la bondat.
Tot és freqüència, i les vibracions que despertarem dins nostre podran irradiar-se i ser compartides a una escala més gran.
Quan sentim emocions emanant del chakra del cor, com la compassió, la gratitud, l'amor, creem una coherència cardíaca que augmenta la potència de la nostra intenció de manera exponencial, permetent un efecte "bola de neu" en el camp d'energia que connecta totes les coses i que sustenta la nostra realitat física.
ELS HOTELS SIX SENSES
INFORMACIONS PRÀCTIQUES
INFORMACIONS COMPLEMENTÀRIES
-
Tot comença amb l'anàlisi de la vostra piràmide del wellness amb WELLNESPIRIT® Check-Up Online, seguit d'una entrevista individual d'una hora en visió amb Laurent Picard.
Rebreu per avançat el planning i el programa de la vostra estada.
A la vostra arribada, realitzareu la primera nit una experiència de benestar amb un Yoga Nidra.
Al començament de la vostra estada, un balanç complet del vostre estat vital, científic, quàntic i físic permetrà precisar la naturalesa de les vostres necessitats -
Un informe complet detallant l'anàlisi dels vostres 4 pols de wellness us serà enviat per correu electrònic.
Al final de la vostra estada, una nova avaluació completa, també enviada per correu electrònic, us permetrà controlar i quantificar els canvis obtinguts.
Recomanacions personalitzades per tal que pugueu donar suport a la vostra transformació complementaran el nostre acompanyament. -
En la quinzena del vostre retorn, us oferim la possibilitat de fer un seguiment de la vostra evolució a distància.
El nostre compromís és oferir-vos el millor servei possible segons les vostres necessitats personals. Les nostres solucions diferenciades i la nostra experiència ens permeten fer-ho a mida.
