INFORMACIONES PRÁCTICAS
¿POR QUÉ ELEGIR REBOOST?
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ESTE RETIRO DE REIMPULSO ES PARA TI SI:
- No tienes mucho tiempo para ti, estás bajo presión, cerca del agotamiento.
- Estás perdiendo la motivación o el sentido y quieres empezar de nuevo.
- Estás motivado por el desarrollo de tus capacidades físicas y psicológicas para alcanzar un nuevo nivel en tu existencia.
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¿EN QUÉ CONSISTE ESTA JUBILACIÓN?
Ofrecemos analizar los 4 polos fundamentales de tu bienestar: estructural, metabólico, emocional y energético y potenciar el proceso de recuperación del organismo para volver al equilibrio y revivir todo el potencial de tu cuerpo y mente.
Este fin de semana extendido de 3 días, supervisado por expertos, combina tecnologías cuánticas y científicas en un programa personalizado e integral de atención holística e integradora. -
UNA ESTANCIA EN UN ENTORNO ☆☆☆☆☆
Sitios mágicos, hoteles y spas de 5 estrellas que se benefician de una ubicación privilegiada que combina lujo y confort para reconectarse consigo mismo, recargar pilas y recargar pilas. Te espera una nueva dimensión de ti mismo, ¡lo único que tienes que hacer es aprovecharla!
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PROGRAMA DE LA ESTANCIA
La noche de su llegada, se le ofrecerá 1 sesión de Yoga Nidra para ayudarle a conciliar el sueño.
ENFOQUE EN TALLERES Y TRATAMIENTOS
CON SU PONENTE LAURENT PICARD, DC | DIBAK
CUIDADO QUIROPRÁCTICO
Combinado con técnicas de kinesiología aplicadas clínicamente, reorganización neurológica y técnicas neuroemocionales.
La quiropráctica es un enfoque holístico que tiene como objetivo mantener el cuerpo en condiciones óptimas. Esta disciplina se basa en la integridad del sistema nervioso que controla gran parte de las funciones vitales. El quiropráctico analiza y corrige específicamente las interferencias para devolver el equilibrio al sistema nervioso. Todo es movimiento en nuestro cuerpo, cada elemento está interconectado, cráneo-pelvis-vértebras-músculos.
A través de la quiropráctica, la palpación y la Kinesiología Clínica Aplicada, su médico lee el cuerpo y detecta sus disfunciones antes de implementar un protocolo de tratamiento específico. Realiza ajustes quiroprácticos utilizando gestos extremadamente precisos e indoloros que permiten una relajación instantánea y una recuperación rápida. Los ajustes involucran la pelvis, las vértebras, el cráneo y las articulaciones periféricas, así como los tejidos blandos, los músculos y los órganos.
Gracias a su experiencia, el quiropráctico elige la mejor práctica entre un centenar de técnicas según sus necesidades. Un conjunto de técnicas satelitales ayuda a estimular las funciones físicas, metabólicas y emocionales de tu cuerpo.
Estos enfoques naturales le permitirán sentir rápidamente los beneficios de la relajación y una optimización general de su bienestar en los 4 polos de su pirámide.
TALLER DE LÍNEA DE TIEMPO
La línea de tiempo es una técnica que permite aprovechar la capacidad de visualización. Para que tu visualización sea efectiva se deben potenciar 4 ejes:
- Percepciones (lo que sucede a nuestro alrededor en la situación visualizada)
- Sentimientos/sonidos, tacto, lo que nos mueve…
- Pensamientos
- Qué hacemos
El objetivo de esta técnica es promover la consecución de un objetivo futuro a partir de una selección de experiencias vividas. Esto implica seleccionar cuidadosamente situaciones pasadas en las que usted demostró comportamientos, estados mentales o estados emocionales que son útiles para su proyecto actual. Activar estados emocionales y mentales pasados e involucrar todos los sentidos permite asociar el gesto con la mente para favorecer la realización del proyecto en cuestión.
¡Al aprovechar tus experiencias pasadas puedes crear un nuevo futuro para ti!
En el corazón de esta práctica, la visualización es una herramienta eficaz para una transformación profunda.
CON TU INSTRUCTOR OPALE | EXPERTO EN YOGA-MEDITACIÓN
Yoga Nidra
Yoga nidra o “meditación del sueño” es una disciplina del hinduismo desarrollada por Samnyâsin, Swami Satayananda Saraswati. Es una poderosa técnica de meditación que relaja la mente y el cuerpo.
El término nidrā traducido del sánscrito significa "un estado de conciencia medio dormido, medio despierto que requiere el uso pleno de las facultades mentales".
También es una técnica encaminada a mejorar la calidad del sueño. Basado en ejercicios de rotaciones de la mente en el cuerpo, respiración y visualizaciones, induce un estado de relajación profunda.
Practicada en posición acostada, permite un soltar inmediato. Esta es una búsqueda de “relajación profunda”.
Este enfoque ayuda a contrarrestar la emoción diaria. Por lo tanto, las personas que están estresadas, cansadas, sufren de insomnio o dolencias más patológicas sentirán plenamente los beneficios. En ¾ de hora de yoga nidra puedes regenerar tu cuerpo y recuperarte como durante un ciclo de sueño de aproximadamente 2 horas.
Durante la práctica de yoga Nidra, nuestra experta Opale te guiará durante todo el proceso de meditación. Permanecerás presente y consciente durante toda la sesión mientras cambias tu estado de conciencia.
Así, al practicar yoga nidra durante tu estancia REBOOST, que utiliza antiguas técnicas yóguicas, obtendrás un profundo beneficio en el cuerpo y la mente.
CON TU INSTRUCTOR OPALE | EXPERTO EN YOGA-MEDITACIÓN
YOGA
La práctica regular de posturas de yoga, combinada con la respiración consciente, es muy transformadora.
Actúa sobre el sistema nervioso, genera equilibrio emocional y reduce el estrés.
Tu flexibilidad y fuerza física mejorarán. Sin embargo, el yoga no es un deporte. Es una práctica espiritual.
Aprendes a estar más presente con tus sensaciones, más en armonía con tu cuerpo. Te sientes más tranquilo. Respiras mejor. Te sientes más grande y ligero tanto en cuerpo como en mente.
Habiendo experimentado varios estilos de yoga durante mis 28 años de práctica (Iyengar, Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini), así como Pilates y meditación de atención plena, mi enseñanza es muy inclusiva.
Mi invitación es a explorar, a cuestionar, a descubrir y también a escuchar y confiar en tu intuición.
Los músculos centrales juegan un papel muy importante en nuestra capacidad de estar centrados, estables y arraigados. Aprendemos a utilizarlos.
Cómo el músculo más rígido de nuestro cuerpo, nuestra mente, nos limita. Al aprender a relajar la mente e iniciar movimientos desde nuestro centro, creamos libertad en el cuerpo.
Para más información:
https://www.yogapilatesibiza.com/historia-personal/entrevista-opale
CON TU INSTRUCTOR OPALE | EXPERTO EN YOGA-MEDITACIÓN
MEDITACIÓN
Cuando nos sentamos y comenzamos a dirigir nuestra atención hacia nuestro interior, nos volvemos más conscientes de nuestra respiración, de nuestras sensaciones corporales, pero también de nuestros pensamientos y emociones.
Observamos todo lo que sucede en nuestro interior y el predominio de la mente inquieta.
Al aprender a aceptarlo tal como es, una herramienta, no un maestro, podemos ir más allá y descubrir lo que realmente somos, más allá de la mente.
Cuando hay silencio entre los pensamientos, puedes bañarte en presencia, un espacio atemporal de alegría y plenitud.
La meditación de atención plena nos brinda herramientas para ser más conscientes, de modo que podamos volvernos más pacíficos, tranquilos y contentos.
Para aprender más sobre la meditación:
CON TU ALTAVOZ OPALE | EXPERTO EN YOGA-MEDITACIÓN
CAMINATA SILENCIOSA Y MEDITACIÓN METTA
Caminar en silencio, con atención plena, en un espacio natural, nos permite ralentizar nuestra mente, sentir plenamente nuestras sensaciones y despertar todos nuestros sentidos para apreciar nuestro entorno.
Este estado de bienestar favorece la meditación que sigue. Una meditación basada en el sentimiento de alegría y el compartir de la bondad.
Todo es frecuencia, y las vibraciones que despertemos dentro de nosotros podrán irradiar y ser compartidas a mayor escala.
Cuando sentimos emociones que emanan del chakra del corazón, como la compasión, la gratitud, el amor, creamos una coherencia cardíaca que aumenta el poder de nuestra intención exponencialmente, permitiendo un efecto de “bola de nieve” en el campo energético que conecta todas las cosas y subyace a nuestra realidad física.
HOTELES SEIS SENTIDOS
INFORMACIÓN ADICIONAL
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Todo comienza con el análisis de tu pirámide de bienestar con el Chequeo WELLNESPIRIT®.
En línea, seguido de una entrevista en vídeo individual de una hora con Laurent Picard.
Recibirás con antelación el horario y programa de tu estancia.
A su llegada, vivirá una experiencia de bienestar la primera noche con Yoga Nidra.
Al inicio de su estancia, una evaluación científica, cuántica y física completa de su estado vital nos permitirá precisar la naturaleza de sus necesidades.
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Se le enviará por correo electrónico un informe completo con el análisis de sus 4 áreas de bienestar.
Al final de su estancia una reevaluación completa, siempre enviada por correo electrónico, le permitirá monitorear y cuantificar los cambios obtenidos. Recomendaciones personalizadas para que puedas apoyar tu transformación completarán nuestro acompañamiento.
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En cada etapa de su estancia, no dude en pedirnos asesoramiento, estamos aquí para ayudarle.
Dentro de las dos semanas siguientes a su regreso, le ofreceremos la oportunidad de hacer un balance de su progreso de forma remota.
Nuestro compromiso es brindarle el mejor servicio posible en función de sus necesidades personales. Nuestras soluciones diferenciadas y nuestra experiencia nos permiten realizar soluciones a medida.
