Combinado con técnicas de kinesiología aplicadas clínicamente, reorganización neurológica y técnicas neuroemocionales.

La quiropráctica es un enfoque holístico que tiene como objetivo mantener el cuerpo en condiciones óptimas. Esta disciplina se basa en la integridad del sistema nervioso que controla gran parte de las funciones vitales. El quiropráctico analiza y corrige específicamente las interferencias para devolver el equilibrio al sistema nervioso. Todo es movimiento en nuestro cuerpo, cada elemento está interconectado, cráneo-pelvis-vértebras-músculos.

A través de la quiropráctica, la palpación y la Kinesiología Clínica Aplicada, su médico lee el cuerpo y detecta sus disfunciones antes de implementar un protocolo de tratamiento específico. Realiza ajustes quiroprácticos utilizando gestos extremadamente precisos e indoloros que permiten una relajación instantánea y una recuperación rápida. Los ajustes involucran la pelvis, las vértebras, el cráneo y las articulaciones periféricas, así como los tejidos blandos, los músculos y los órganos.

Gracias a su experiencia, el quiropráctico elige la mejor práctica entre un centenar de técnicas según sus necesidades. Un conjunto de técnicas satelitales ayuda a estimular las funciones físicas, metabólicas y emocionales de tu cuerpo.

Estos enfoques naturales le permitirán sentir rápidamente los beneficios de la relajación y una optimización general de su bienestar en los 4 polos de su pirámide.

Yoga nidra o “meditación del sueño” es una disciplina del hinduismo desarrollada por Samnyâsin, Swami Satayananda Saraswati. Es una poderosa técnica de meditación que relaja la mente y el cuerpo.

El término nidrā traducido del sánscrito significa "un estado de conciencia medio dormido, medio despierto que requiere el uso pleno de las facultades mentales".

También es una técnica encaminada a mejorar la calidad del sueño. Basado en ejercicios de rotaciones de la mente en el cuerpo, respiración y visualizaciones, induce un estado de relajación profunda.

Practicada en posición acostada, permite un soltar inmediato. Esta es una búsqueda de “relajación profunda”.

Este enfoque ayuda a contrarrestar la emoción diaria. Por lo tanto, las personas que están estresadas, cansadas, sufren de insomnio o dolencias más patológicas sentirán plenamente los beneficios. En ¾ de hora de yoga nidra puedes regenerar tu cuerpo y recuperarte como durante un ciclo de sueño de aproximadamente 2 horas.

Durante la práctica de yoga Nidra, nuestra experta Opale te guiará durante todo el proceso de meditación. Permanecerás presente y consciente durante toda la sesión mientras cambias tu estado de conciencia.

Así, al practicar yoga nidra durante tu estancia REBOOST, que utiliza antiguas técnicas yóguicas, obtendrás un profundo beneficio en el cuerpo y la mente.

Cuando nos sentamos y comenzamos a dirigir nuestra atención hacia nuestro interior, nos volvemos más conscientes de nuestra respiración, de nuestras sensaciones corporales, pero también de nuestros pensamientos y emociones.

Observamos todo lo que sucede en nuestro interior y el predominio de la mente inquieta.

Al aprender a aceptarlo tal como es, una herramienta, no un maestro, podemos ir más allá y descubrir lo que realmente somos, más allá de la mente.

Cuando hay silencio entre los pensamientos, puedes bañarte en presencia, un espacio atemporal de alegría y plenitud.

La meditación de atención plena nos brinda herramientas para ser más conscientes, de modo que podamos volvernos más pacíficos, tranquilos y contentos.

Para aprender más sobre la meditación:

https://www.yogapilatesibiza.com/mindfulness/meditacion